Лечитесь, но лучше не надо: терапевтический эффект писательского творчества

Лечитесь, но лучше не надо: терапевтический эффект писательского творчества

Думаю, каждый из нас хотя бы однажды слышал словосочетание "терапия творчеством". Чаще всего речь идет о живописи и движении, но не стоит забывать и о письменных практиках. Сюда относят Утренние Страницы, метод, предлагаемый Джулией Кэмерон в ее книгах о творческом возрождении, всевозможные дневники, фрирайтинг, журнал настроений, записки самому себе, письма в прошлое и будущее... письменные практики - это огромный пласт творческой терапии.

Я (Настя) занимаюсь терапией и исследованиями в области письменных практик. Мой интерес к ним понятен и прост: я писатель, блогер и журналист, человек, работающий со словом. Кроме того, у меня есть много друзей-писателей. И я уже не один год плодотворно работаю в соавторстве. Соавторство, между прочим, в таком контексте совершенно отдельная тема. Огромная тема. И весьма любопытная. Но сейчас мы не о соавторстве, а о терапии.

Впервые я наткнулась на мысль "творчество лечит" несколько лет назад, в статье, посвященной теме исследования бессознательного (теории доктора Юнга). Позже я занялась этим вопросом серьезно, и в качестве первого подопытного использовала, естественно, себя, как истинный ученый (все во имя науки!). А потом ненавязчиво принялась за друзей-писателей. Они поддержали идею с воодушевлением: интересно ведь, что ты там в своем творчестве выписываешь...

На сегодняшний день любая творческая терапия подразумевает, прежде всего, сублимацию эмоций. Если среди вас есть художники, то вы меня поймете: нет лучшего лекарства от того же гнева, чем большой холст, яркие краски и собственные руки вместо кисточек или мастихина. То же самое с пением и танцем - переключаемся, отвлекаемся, отстраняемся, сублимируем. Вот и писательское творчество - аналогично. Сублимируем, сублимируем. Пусть герои пострадают, а нам станет легче. У меня даже есть пример такого "сублимационного" романа. Но сублимация - и только? Как выяснилось, нет.

Возможно, это прозвучит внезапно, но наши же персонажи могут устраивать нам самую настоящую терапию. Детальную проработку состояний, которые - вы ведь были в этом уверены? - уже давно проработаны, а проблемы, созданные этими состояниями, отпущены и забыты. Этот процесс чем-то напоминает хорошую актерскую игру, когда вы вживаетесь в чью-то роль. Но здесь роль - вы. И снова - внезапно. Вы пишете персонажа, который, по логике вещей, вообще на вас не похож, но ловите себя на мысли, что вернулись к прежним вопросам и прорабатываете их таким странным образом.

Мы с Аней обратили на это внимание не далее как вчера, задним числом. Это был очень странный, но приятный - я бы даже сказала, волнующий - инсайт.

А у вас случались такие случаи внезапной терапии? И сублимируете ли вы эмоции в творчестве?

Эра Эльто

863 просмотров | 0 комментариев


Комментарии

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи!

Войти на сайт или зарегистрироваться, если Вы впервые на сайте.

Статьи на "Книжных мирах"

24.02.2015, 19:46

Кира Стрельникова. Каждая девочка, в любом возрасте имеет права на свою собственную сказку

Добрый день дорогая Кира . А мы опять к вам, поверьте за это время поток наших вопросов, несмотря на ваши ответы, увеличился. Да, и пришли мы не одни, но об это чуть позже. Для начала мы хотели бы задать вам парочку вопросов, так сказать проверить вашу... подробнее »

09.07.2016, 09:00

5 заметок о жизни с творческим человеком

Не обижайте тех, кто вас любит – их и так угораздило. Из Сети *** На написание этой статьи меня вдохновил муж. Как-то я бросила полушутя, стараясь хоть как-то растормошить его после трудного дня: - Ты меня не любишь, никогда не любил, и вообще... подробнее »

07.12.2015, 12:00

Всем выйти из сумрака! (Не совсем по Лукьяненко...)

Всем выйти из Сумрака! ( Не совсем по Лукьяненко...) Статья - как бы продолжение уже опубликованной ранее - " Тунеядцы - шаг вперед! ". Согласно общему для всех граждан, правилу, авторы, желающие не только писать, но и получать за свой труд вполне себе... подробнее »