Лечитесь, но лучше не надо: терапевтический эффект писательского творчества

Лечитесь, но лучше не надо: терапевтический эффект писательского творчества

Думаю, каждый из нас хотя бы однажды слышал словосочетание "терапия творчеством". Чаще всего речь идет о живописи и движении, но не стоит забывать и о письменных практиках. Сюда относят Утренние Страницы, метод, предлагаемый Джулией Кэмерон в ее книгах о творческом возрождении, всевозможные дневники, фрирайтинг, журнал настроений, записки самому себе, письма в прошлое и будущее... письменные практики - это огромный пласт творческой терапии.

Я (Настя) занимаюсь терапией и исследованиями в области письменных практик. Мой интерес к ним понятен и прост: я писатель, блогер и журналист, человек, работающий со словом. Кроме того, у меня есть много друзей-писателей. И я уже не один год плодотворно работаю в соавторстве. Соавторство, между прочим, в таком контексте совершенно отдельная тема. Огромная тема. И весьма любопытная. Но сейчас мы не о соавторстве, а о терапии.

Впервые я наткнулась на мысль "творчество лечит" несколько лет назад, в статье, посвященной теме исследования бессознательного (теории доктора Юнга). Позже я занялась этим вопросом серьезно, и в качестве первого подопытного использовала, естественно, себя, как истинный ученый (все во имя науки!). А потом ненавязчиво принялась за друзей-писателей. Они поддержали идею с воодушевлением: интересно ведь, что ты там в своем творчестве выписываешь...

На сегодняшний день любая творческая терапия подразумевает, прежде всего, сублимацию эмоций. Если среди вас есть художники, то вы меня поймете: нет лучшего лекарства от того же гнева, чем большой холст, яркие краски и собственные руки вместо кисточек или мастихина. То же самое с пением и танцем - переключаемся, отвлекаемся, отстраняемся, сублимируем. Вот и писательское творчество - аналогично. Сублимируем, сублимируем. Пусть герои пострадают, а нам станет легче. У меня даже есть пример такого "сублимационного" романа. Но сублимация - и только? Как выяснилось, нет.

Возможно, это прозвучит внезапно, но наши же персонажи могут устраивать нам самую настоящую терапию. Детальную проработку состояний, которые - вы ведь были в этом уверены? - уже давно проработаны, а проблемы, созданные этими состояниями, отпущены и забыты. Этот процесс чем-то напоминает хорошую актерскую игру, когда вы вживаетесь в чью-то роль. Но здесь роль - вы. И снова - внезапно. Вы пишете персонажа, который, по логике вещей, вообще на вас не похож, но ловите себя на мысли, что вернулись к прежним вопросам и прорабатываете их таким странным образом.

Мы с Аней обратили на это внимание не далее как вчера, задним числом. Это был очень странный, но приятный - я бы даже сказала, волнующий - инсайт.

А у вас случались такие случаи внезапной терапии? И сублимируете ли вы эмоции в творчестве?

Эра Эльто

1002 просмотров | 0 комментариев


Комментарии

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи!

Войти на сайт или зарегистрироваться, если Вы впервые на сайте.

Статьи на "Книжных мирах"

01.11.2014, 15:40

Интервью с писательницей Татией Суботиной

ПМ: В каком возрасте вы написали первое произведение и что это было? Если мне не изменяет память, а она у меня реально девичья, как в известном высказывании, то это случилось в мои юные шестнадцать. Оставим без внимания все мои первые буквы, школьные... подробнее »

27.10.2016, 12:14

Не похожий на меня, не похожий на тебя! Просто парень чернокожий...

Не похожий на меня, не похожий на тебя! Просто парень чернокожий... Задумывались ли вы, что ещё несколько лет назад ( возможно больше), боялись и не хотели выделяться из толпы? Моя жизнь тоже до поры до времени была такой, как зебра: то голова, то... подробнее »

01.05.2015, 11:00

С 1 мая 2015 в России вступают в силу поправки к «антипиратскому» закону

С 1 мая в России вступают в силу поправки к «антипиратскому» закону, ужесточающие законодательство в области защиты интересов правообладателей. Теперь действие закона распространится на музыку, книги и программное обеспечение, а за повторное... подробнее »