Лечитесь, но лучше не надо: терапевтический эффект писательского творчества

Лечитесь, но лучше не надо: терапевтический эффект писательского творчества

Думаю, каждый из нас хотя бы однажды слышал словосочетание "терапия творчеством". Чаще всего речь идет о живописи и движении, но не стоит забывать и о письменных практиках. Сюда относят Утренние Страницы, метод, предлагаемый Джулией Кэмерон в ее книгах о творческом возрождении, всевозможные дневники, фрирайтинг, журнал настроений, записки самому себе, письма в прошлое и будущее... письменные практики - это огромный пласт творческой терапии.

Я (Настя) занимаюсь терапией и исследованиями в области письменных практик. Мой интерес к ним понятен и прост: я писатель, блогер и журналист, человек, работающий со словом. Кроме того, у меня есть много друзей-писателей. И я уже не один год плодотворно работаю в соавторстве. Соавторство, между прочим, в таком контексте совершенно отдельная тема. Огромная тема. И весьма любопытная. Но сейчас мы не о соавторстве, а о терапии.

Впервые я наткнулась на мысль "творчество лечит" несколько лет назад, в статье, посвященной теме исследования бессознательного (теории доктора Юнга). Позже я занялась этим вопросом серьезно, и в качестве первого подопытного использовала, естественно, себя, как истинный ученый (все во имя науки!). А потом ненавязчиво принялась за друзей-писателей. Они поддержали идею с воодушевлением: интересно ведь, что ты там в своем творчестве выписываешь...

На сегодняшний день любая творческая терапия подразумевает, прежде всего, сублимацию эмоций. Если среди вас есть художники, то вы меня поймете: нет лучшего лекарства от того же гнева, чем большой холст, яркие краски и собственные руки вместо кисточек или мастихина. То же самое с пением и танцем - переключаемся, отвлекаемся, отстраняемся, сублимируем. Вот и писательское творчество - аналогично. Сублимируем, сублимируем. Пусть герои пострадают, а нам станет легче. У меня даже есть пример такого "сублимационного" романа. Но сублимация - и только? Как выяснилось, нет.

Возможно, это прозвучит внезапно, но наши же персонажи могут устраивать нам самую настоящую терапию. Детальную проработку состояний, которые - вы ведь были в этом уверены? - уже давно проработаны, а проблемы, созданные этими состояниями, отпущены и забыты. Этот процесс чем-то напоминает хорошую актерскую игру, когда вы вживаетесь в чью-то роль. Но здесь роль - вы. И снова - внезапно. Вы пишете персонажа, который, по логике вещей, вообще на вас не похож, но ловите себя на мысли, что вернулись к прежним вопросам и прорабатываете их таким странным образом.

Мы с Аней обратили на это внимание не далее как вчера, задним числом. Это был очень странный, но приятный - я бы даже сказала, волнующий - инсайт.

А у вас случались такие случаи внезапной терапии? И сублимируете ли вы эмоции в творчестве?

Эра Эльто

746 просмотров | 0 комментариев


Комментарии

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи!

Войти на сайт или зарегистрироваться, если Вы впервые на сайте.

Статьи на "Книжных мирах"

10.02.2015, 19:51

Наталья Жильцова. Умение правильно анализировать ситуацию спасет от неправильных действий

Добрый день дорогая Наталья . Наши пользователи и мы жаждем узнать, что же нового происходит в вашей жизни. Однако и это еще не все. Помнится в прошлый раз, от счастья, что нам удалось вас «допросить», мы не успели озвучить все вопросы,... подробнее »

26.02.2015, 21:04

Александра Черчень. Если мне плохо, я всегда могу придумать себе сказку

Добрый день дорогая Александра . Мы не раз пытали вас всевозможными вопросами, но как всегда не допытали. Любопытство нестерпимо нас подгладывает. Мы хотим знать о вас ВСЕ, ну или почти все! Будем рады услышать честные и в меру искренние ответы. Готовы?... подробнее »

13.12.2014, 15:00

О накрутках и редисе

Вот всем известно, мол, издательства смотрят на посещаемость, популярность в сети и так далее. Подтверждаю - меня взяли, когда я вдруг резко стартанула с посещаемостью. То есть, до топов мне далеко, но я никогда не была вишенкой на торте и, если честно,... подробнее »